مدیریت اضطرب جدایی درکودکان:
تمرین جدایی:برای اینکه این حس در کودک شما از بین برود می توانید جدایی های کوتاه مدت را با کودک خود تمرین کنید .برای مثال ساعاتی از خونه بیرون رفته وکودک را با فردی از خانواده تنها بگذارید وبه او اطمینان دهید باز می گردید .
انتخاب زمان مناسب:برای تمرین جدایی زمان درستی را درنظر بگیرید ودر زمان غذا خوردن یا خواب این تمرین را انجام ندهید .زیرا این زمان ها برای جدایی فرزندتان از شما مناسب نمی باشد .
ایجاد نوعی عادت خداحافطی :این عادت ها بسیار تأثیرگذار هستند مثلا هنگام خداحافطی این کار را با یک جمله خاص یا یک بوسه انجام دهید .حتی یک چشمک که رمزی میان شما وکودکتان است تأثیر گذار می باشد .
کوتاه کردن خدا حافظی :برای رفتن به جایی که کودکتان همراه شما نیست خیال اورا از بازگشت مجدد راحت کنید وزمان خداحافطی را طولانی نکنید .
قول های خود را ازیاد نبرید :اگربه فرزندتان قول می دهید که در ساعت خاصی باز می گردید حتما در آن ساعت کنار کودک باشید .دراین صورت هر دفعه که شما به حرفتان عمل خواهید کرد .
مشاهده نکردن برنامه ها ترسانک : ازاین که کودکتان برنامه های ترسناک مشاهده کند بپرهیزید .
تسلیم نشوید:در صورتی که کودکتان به شدتاصرار دارد که اورا تنها نگذارید به حرفش گوش نکنید و سعی به راضی کردن کودک داشته باشد .
درک کودک درهنگام بی تابی :هرگزاین ترس کودک را نادیده نگیرید وسعی بر درک او داشته باشید .جمله ی مثل بچه ها نباش یک اشتباه است که بسیاری از والدین ازاین جمله استفاده می کنند.
خلاقیت در صحبت با کودکان:یک داستان یا صحبت تأثیر گذار می تواند باعث شود کودک برترس های خود غلبه کند .برای مثال گفتن قصه ای درباره ی کودکی که والدینش به سفر رفته وپس از انجام یک سری کار به خانه بازگشته اند در این زمینه مفید می باشد .